[yandex2]
Серфинг всегда притягивал к себе активных, неординарных личностей. Такие яркие эмоции и чувство свободы вам не сможет дать больше никакой вид спорта. Но, с другой стороны, это очень опасное развлечение. А потому, прежде чем стать на доску, надо постичь азы теории.
Основные принципы серфинга
Как научиться серфингу? Для начала следует запомнить несколько элементарных вещей. Это своего рода кодекс любого серфера. И тогда даже первое катание пройдет успешно и принесет удовольствие. Интересно? Читайте дальше.
- Обращайте внимание на положение тела: основной упор нужно делать на диафрагму. Тогда нос будет на несколько сантиметров выше кромки воды и вас точно не перекинет через голову.
- Не забывайте о начальной скорости, без которой невозможно оседлать волну. На первых уроках об этом заботится инструктор, но в дальнейшем вам придется грести самому.
- Устойчивость на доске во многом зависит от того, как быстро вы сможете подскочить в положение стоя.
- Устойчивость также зависит и от плавников, которыми оснащена доска. Ими нужно управлять, наклоняя серфбоард в разные стороны. При этом ваш корпус не должен оставаться неподвижным.
Правила серферов
[yandex]
Во время катания не стоит забывать о безопасности. Иначе ваше желание приручить волну может привести к печальным последствиям.
- Не забывайте, что перед вами морская стихия. Поэтому не нужно бороться с волной – не справитесь.
- Кататься лучше на глубине. Чем ближе к берегу, тем опаснее. Вас может выбросить и ударить о дно.
- Выбирайте ту волну, которая соответствует вашему уровню подготовки. Оттачивайте свое мастерство на ней.
- Помните о приоритете. Его имеет серфер, находящийся ближе всех к ломающейся волне.
- Не забывайте о разминке, которая поможет свести на нет риск травмы.
Первые шаги на пути к волне
Где научиться серфингу? Есть много различных мест, где дают первые уроки.
- На Бали. Одна из лучших школ в Куте.
- На Мальдивах. Серфкемп недалеко от Мале.
- В Марокко. Серф-школа находится в городе Тамрат.
- В Португалии. Известная школа в Альгарве. Есть и еще одна – недалеко от Лиссабона.
В идеале нужно попробовать, как занятия в группе, так и с индивидуальным инструктором. В первом случае вы сможете взглянуть на достижения и промахи других. Во втором – быстрее отработаете собственные недочеты. А вообще, серфинг — это и отдых душой, а также путешествие в мир адреналина и покорения стихии.
Обучение серфингу вдали от океана
Вовсе не обязательно отправляться в заморские страны, чтобы взять уроки серфинга. Это можно сделать и на родине. Пользуется популярностью школа серфинга в Москве — Surfway. Подготовку здесь вы получите ничуть не хуже, чем в зарубежных странах.
[yandex]
Школа Surfway предлагает вам тренироваться всего 3 часа в неделю, но обещает, что вы овладеете необходимыми навыками и будете подготовлены к поездке.
В программу занятий входит:
- Тренировка на индобордах (тренажерах баланса) и серфскейтах. Она проходит по вторникам. Персональное занятие стоит 4000 рублей.
- Тренировки на океанских досках по гребле и плаванию в бассейне. Для таких упражнений выделена суббота. За одно занятие вы заплатите 600 рублей.
- Занятия по вейк-серфингу с целью отработать нужные движения и правильную стойку проходят по четвергам. Разовое посещение стоит 1500 рублей.
Для занятий вам понадобится гидрокостюм, а также доска для серфинга.
Опытные инструкторы знают, как научиться кататься на серфинге. На начальном этапе вы будете отрабатывать основные навыки: позиция на доске, гребля, стойка.
На сайте surfway.ru вы сможете найти всю необходимую информацию. Там же можно прочитать отчеты и посмотреть видеофильмы о серф-экспедициях, узнать о предстоящих мероприятиях (например, о пробеге в Марокко на Новый год), следить за новостями в мире серфинга.
