Вся правда об отпуске


============================================
 

Отпуск - отдых на пляже

Отпуск – прекрасная возможность отдохнуть, расслабиться и положительно повлиять на свой организм, но вот ученые доказали, что это далеко не так. Как оказалось, такое время довольно-таки отрицательно воздействует на интеллектуальные способности человека.

Так что, если ваш врач, к примеру, хирург или нейрохирург на днях вернулся с отдыха в Египте, то лучше отложите намеченные процедуры на несколько более поздний срок. Ученые выяснили, что солнечные и пляжные страны негативно сказываются на возможностях интеллекта. Конечно, не следует паниковать и утрировать, это происходит не в мегамасштабных размерах. Математик или астроном не станет после отпуска в жаркой стране редактировать женский журнал, он так и останется математиком или астрономом, но изменения все же будут заметны.

Интересно, что проблема начинает развиваться еще на стадии обычного бронирования мест. Это установил британский психолог Гленн Уилсон из Гришемского колледжа, что находится в Лондоне. Он выявил, что при заказе тура через Интернет – систему коэффициент умственной деятельности падает на целых 10 пунктов. А это в два раза больше, чем влияние на IQ курения или употребления марихуаны в разумных пределах.

Пляжный отдыхПрофессор Гленн Уилсон назвал подобное состояние человека «инфоманией». Развивается оно так: человек заказывает отпуск и начинает ждать ответ, который должен прийти по электронной почте, причем все это время он пребывает в постоянном напряжении, концентрируется на этом вопросе так же сильно, как и на своей работе, обязанностях. После этого прибавляется стресс от переезда, а это включает самые различные беспокойства, к примеру, связанные с транспортом, таможней, перелетом. Когда уровень гормона, вызывающий стрессовые состояния – кортизола — повышается, то это с большой вероятностью приводит к повреждению клеток в гиппокампе. Повреждение данных клеток влияет на концентрацию, а также кратковременную память. Зачастую свой стресс человек гасит алкоголем, что снижает коэффициент IQ еще примерно на 10-20 пунктов. А после того, как отдыхающий разместился в гостинице, начинается наиболее интенсивное снижение умственной деятельности.

Обычно во время отпуска рабочее напряжение полностью исчезает, наступает абсолютный отдых, который длится в среднем на протяжении 10-15 дней. Такое расслабленное состояние снижает опять же коэффициент IQ, минимум на 20 пунктов. Чтобы восстановить свой интеллектуальный уровень понадобятся недели… Вы можете помочь себе, если во время отдыха будете играть в шахматы, разгадывать кроссворды, читать умные электронные книги, учиться настраивать фотоаппараты и так далее.Лучшая формула отдыха в отпуске


===========================================================================

0

Добавить комментарий